Equipo de Movemento Ourense
Metodología propia

Metodología propia: Moveteconnos

Gracias al trabajo conjunto de los entrenadores y fisioterapeutas que formamos el equipo de Movemento Ourense hemos desarrollado una metodología propia que aplicamos en las diferentes clases que realizamos.

Independientemente que busques ganar fuerza funcional, aumentar la masa muscular o perder grasa; "Moveteconnos" te ayudará a lograr tu objetivo de una forma siempre segura y, por supuesto, saludable.

Guiado por nuestros entrenadores a lo largo de la semana irás trabajando diferentes cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, movilidad, coordinación...) utilizando tanto tu propio cuerpo como diversos materiales que tenemos a tu total disposición.

Pese a tratarse de clases grupales, establecemos diferentes opciones de dificultad para adaptarnos al nivel y a las necesidades de cada una de las personas.