El primer paso es asistir a una valoración para conocer tus antecedentes, tus capacidades y objetivos.
Una vez que tengamos claro el punto del que partes realizarás sesiones individuales junto a tu entrenador que se encargará de diseñar un programa personalizado y de guiarte durante todo el proceso. También ofrecemos la opción de realizar entrenamientos personales en dúo.
Nuestro equipo de ayudará a conseguir tus objetivos, independientemente de cuáles sean:
- Ponerte en forma
- Perder peso
- Ganar fuerza y masa muscular
- corregir la postura y la pisada
- Recuperarte de una lesión
- Realizar un preoperatorio
- Volver a tu actividad tras una cirugía
- ... ¡y mucho más!